Yoga Evolutivo – Più lascio andare, più sostengo la fatica

Descrizione:

Si lavorerà sulla tenuta intesa come resistenza fisica, mentale ed emotiva. Con gradualità si andrà a sperimentare sul proprio corpo il limite massimo di resistenza, nella possibilità di sviluppare uno stato di concentrazione e di attenzione più consapevoli. Il respiro sara’ utilizzato a sostenere queste due forze contrapposte, il tenere attraverso la resistenza e il lasciare andare verso uno stato di abbandono e rilassamento.

Giovedì ore 17.30-19.00
Per info: 347 52 47 277