Percorso Ben-Essere

Descrizione:

Ciclo di incontri esperienziali.

Il percorso prevede di mantenere il benessere come fattore di crescita personale e di mantenimento dell’equilibrio dell’esistenza personale e sociale. Immersi in una cornice naturale si lavorerà attraverso i movimenti, con tecniche di respirazione, di allentamento muscolare e immaginazioni guidate, imparando a sentire il proprio corpo e suoi segnali. Il lavoro di gruppo prevede momenti di esperienza pratica, di condivisione dei vissuti e di riflessione. Si vuole favorire la crescita personale di ognuno dei partecipanti.

Tre incontri (è possibile frequentarli anche singolarmente) di sabato mattina tra maggio e giugno.
?I INCONTRO: 11/05 9.30-12.30
FUGA DI #RELAX
? II INCONTRO: 25/05 9.30-12.30
CONOSCERE SE STESSI ATTRAVERSO LE #SENSAZIONI
? III INCONTRO: 01/06 9.30-12.30
PERCHÉ IO VALGO! PERCEPIRE IL PESO DEL PROPRIO #VALORE

Conducono: Dott.ssa Anna Spada e Dott.ssa Ludmila Ochievschi Psicologhe.
Per info:3298786019